終活はいつから始めるべき？年代別の始め方
「終活っていつから始めればいいんだろう」と気になりつつも、なかなか踏み出せないでいませんか？
まだ元気だからと先延ばしにしていると、いざというとき家族が困ってしまうことがあります。
この記事では、終活を始めるタイミングの考え方と、年代ごとにやっておきたいことを順を追ってご説明します。
終活はいつから始めるのが正解？年齢に決まりはない理由
「何歳から始めるのが正解なの？」と思う方は少なくないですよね。
実は、終活に決まった年齢はありません。
とはいえ、始めやすいタイミングや傾向はあるので、ここから見ていきましょう。
65歳前後で始める人が多い背景と実際の傾向
終活を始める人の多くが、65歳前後で動き始めています。
定年退職を迎えて時間ができたことや、体力に余裕があるうちに準備しておきたいという気持ちがきっかけになるようです。
実際、終活に関するアンケートでも「60代で始めた」と答える人の割合が一番多い傾向にあります。
しかし、65歳が正解というわけではなく、あくまで「始める人が増えるタイミング」です。
自分にとってちょうどいい時期は、もっと早い場合も、もう少し後の場合もあります。
年齢よりも「人生の節目」が始めどきになる
年齢で区切るよりも、自分の生活に変化があったタイミングが始めどきだと思います。
たとえば、子どもが独立したとき、親を介護する立場になったとき、あるいは大きな病気を経験したとき。
こうした人生の節目に「自分の情報も整理しておこうかな」と感じるのは、とても自然なことです。
逆に言えば、節目がないまま何年も過ぎてしまうと、きっかけを逃しやすくなります。
「そろそろやったほうがいいかも」と感じた今が、ちょうどいいタイミングかもしれないですね。
早く始めるほど選択肢が広がるという考え方
終活を早めに始めるメリットは、判断力や体力が十分あるうちに準備できること。
たとえば、金融機関の整理や不動産の確認など、手続きが必要なものは元気なうちでないと進めにくいです。
また、早い段階で始めれば、何度でも書き直したり見直したりする余裕が生まれます。
「一度書いたら終わり」ではなく、生活が変わるたびに更新していくものだと考えると、早く始めて損はありません。
年代別に見る終活でやるべきことの違い
終活といっても、年代によって優先すべき内容は変わってきます。
すべてを一気にやる必要はないので、自分の年代に合った項目から始めてみてください。
40代はデジタル情報の棚卸しと保険の確認から
40代はまだ終活を意識しにくい年代ですよね。
しかし実は、この時期にやっておくと後がとても楽になることがあります。
まず確認してほしいのが、スマホやパソコンに入っている月額サービスの一覧です。
動画配信、音楽アプリ、オンラインの会員サービスなど、自分でも把握しきれていないものが意外とあるかもしれません。
もう一つは保険の内容を整理しておくことです。
どんな保険に入っていて、証券がどこにあるのかを書き出しておくだけで、万が一のときに家族が助かります。
50代は資産の整理と医療・介護の希望を固める時期
50代になると、資産の全体像を一度整理しておくのがおすすめです。
銀行口座がいくつあるのか、使っていない口座はないか。
保険や年金の受け取り方法なども、このタイミングで確認しておくと安心です。
もう一つ大事なのが、医療や介護についての希望を考えておくこと。
「延命治療はどうしたいか」「どこで介護を受けたいか」など、元気なうちに自分の考えを言葉にしておくと、家族の負担がぐっと軽くなります。
60代以降は家族への伝え方と身辺整理を進めよう
60代以降は、ここまでに整理した情報を家族にどう伝えるかがポイントになります。
家族が「そんな書類があるなんて知らなかった」となっては、せっかく準備しても意味がなくなってしまいます。
エンディングノートや書き出したメモの保管場所を、信頼できる家族に伝えておくことが大切です。
また、使わなくなったクレジットカードや口座の解約など、身辺整理も少しずつ進めていきましょう。
一度にやろうとすると大変なので、月に1つずつ片づけていくくらいのペースで十分です。
終活を先延ばしにすると家族が困る3つの場面
ここでは、終活をしないまま過ごしていると実際に起きやすい困りごとを紹介します。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、こんな場面に直面することがあります。
入院や介護が突然始まったとき本人の希望がわからない
突然の病気やケガで入院することになったとき、家族が一番困るのは「本人がどうしてほしいのか分からない」という状況です。
延命治療を望むのか、どの病院に行きたいのか、かかりつけ医はどこか。
こうした情報が何も残っていないと、家族は判断に迷い、大きなストレスを抱えることになります。
元気なうちに希望を書き残しておくだけで、この問題はかなり防げます。
月額サービスや口座の情報がどこにもない
もう一つ多いのが、故人が利用していたサービスや口座の情報がまったく分からないケースです。
スマホの中にある月額サービスは、本人以外には見えにくいものです。
ネット銀行の口座も通帳がないので、家族が存在すら知らないまま放置されてしまうことがあります。
こうした情報を一覧にしておくだけで、残された家族の手間と不安が大きく減ります。
今日からできる終活の小さな一歩を3つ紹介
「いつか始めよう」と思っていると、なかなか動き出せないものです。
ここでは、5分もあればできる小さなアクションを3つご紹介します。
緊急連絡先と保険証券の場所だけ書き出してみる
最初にやってほしいのは、緊急連絡先を書き出すことです。
- 家族の電話番号
- かかりつけ医の名前と連絡先
- 保険証券の保管場所。
この3つだけ書いておけば、万が一のとき家族がすぐに動けます。
最初から全部を完璧に揃える必要はありません。
まずは「これだけ」で十分です。
スマホの中にあるサービスを一覧にしてみる
次に試してほしいのが、スマホに入っているアプリを眺めて、月額料金が発生しているものを書き出すことです。
動画配信、音楽アプリ、新聞の電子版など、意外とたくさん契約していることに気づくかもしれません。
一覧にしておくと、自分の支出の見直しにもなりますし、家族が後から解約に困ることも防げます。
エンディングノートで気軽に始めると続けやすい
緊急連絡先やサービスの一覧を書き出す場所として、エンディングノートを使うと整理がしやすくなります。
しかし、紙のノートだと書き直しが面倒だったり、保管場所に困ったりすることもありますよね。
モシモのエンディングノートは、スマホやパソコンの中だけでデータが完結する無料のアプリです。
ネットに情報を送る必要がなく、ログインも不要なので、思い立ったらすぐに書き始められます。
まずは名前と連絡先だけ入力してみると、「あ、こんなに簡単なんだ」と感じてもらえると思います。
終活は「いつから」より「今日5分」で変わる
終活をいつから始めるか、正解はありません。
しかし、この記事で紹介したように、年代ごとに優先すべきことは少しずつ違います。
大切なのは「完璧に準備する」ことではなく、今日できることをひとつだけやってみること。
緊急連絡先を1つ書き出す、スマホのアプリを眺めてみる、それだけで立派な第一歩です。
モシモのエンディングノートなら、そんな小さな一歩を5分で始められます。
「いつかやろう」を「今日5分だけ」に変えてみませんか？
